منم افتادگی مثانه دارم از ماه دوم زایمانم کگل کردم ورزش کردم مدام یکم علایمم رفته
خوب شدی
رفتی دکتر منم تازه فهمیدم دارم
افتادگی مثانه و رحم طبیعی . به هر فشار اومده تو بارداری ورزش کگل انجام بده بره بالا
عمل ک نمی کنن چون عمل کنن دیگه نباید بجه بیاری
عملشم سخته
لگنت ضعیف شده اینجوری باید ورزش کگل کنی خوبشی
کم کم خوب میشی
مثلا میخندی یا سرفه میکنی ازت ادرار میره این ی چیز طبیعیه بعد زایمان
باید ورزش کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.