مامانا اگه میدونین یا راه حلی دارین بگین بهم تروخدا خستم دخترم قبلا ساعت ۹ میخوابید تا صبح الان یه هفتس ساعت ۹یا۱۰میخوابونمش بعد یک ربع بیدار میشه گریه میکنه پا میشه تا ساعت ۳ بازی میکنه دیگ خسته شدم از دستش بنظرتون چرا اینطور شده

عزیزدلم اکثر مامانا بعد از یکسالگی بچشون درگیر بدخوابی و بدغذایی شدن.
باید خودت قلقشو پیدا کنی.الان بجای ساعت همیشگی یکم دیرتر بخوابونش،ساعت ۱۲...یکم اون ساعت غر خوابو میزنه اما باهاش بازی کن و سرگرمش کن...ببین ج میده.

بزار بیدار بمونه تا ساعت ۱۱ اینا بعدا شروع کن به خوابوندنش
این بچه ها هر دفه یه سازی میزنن

آره منم ساعت دوازه و نیم میخوابونم بعد اگه دیدی خوابش خوب نشد براش شربت بی بی سد بگیر هم‌ ویتامین داره هم خواب آوره خیلی عالیه

نخوابونش دیر تر بخوابون تا صبح بخوابه مثلا ۱۲ یا ۱