سلام مامانا. یه مشورت:
پسر من صبح ها حدودای ساعت ۸ بیدار میشه. معمولا ساعت ۱ تا ۳ میخوابه باز.
عصر طرفای ساعت ۷ علائم خواب نشون میده. چشم میماله و خمیازه میکشه. یه خرده تلاش کنم یک ساعت میخوابه باز ولی اگه ساعت ۷ تا ۸ بخوابه، شب تا ۱۲ بیدار میمونه. واسه همین باهاش بازی میکنم، بیدار نگهش میدارم که شب قبل از ساعت ۱۰ راحت بخوابه.
حالا به نظرتون کارم درسته یا عصر هم یک ساعت بخوابونمش و شب دیرتر بخوابه؟

عالیه، دخترمنم معمولا بعدظهرا همون 1 تا 3،یا 2 تا 4میخابه ولی شب ساعت 1،2 شب میخابه، با اینکه کل روز بازی میکنم باهاش، پارک میریم هرروز و....

دختر منم همینه صبح ۷ و نیم ۸ بیدار میشه ظهر یک تا دو یا گاهی تا سه میخابه شبم ساعت ده میخابه

خوبه دکتر دخترم منم گفته همین کارو کنم که قبل ده بخوابه که خوب رشد کنه چون بچه ها تا قبل ساعت ده باید بخوابن

معلومه کارت درسته

نه عزیزم کارت درسته
بازی های هیجانی نکن باهاش بازیهای آروم مثل کتاب خوندن یا پازل درست کردن و ‌‌‌... انجام بده باهاش تا تایم خوابش
اگه خیلی دیگه ناآرومی کرد و گریه شدید از بیخوابی یه ربع چرت بهش بده نه یکساعت که شب بتونه بخوابه
یکم بزرگتر بشه پنجره بیداریش بیشتر میشه و راحت تر کنار میاد

پسر منم امروز همینجور بود به زور تا ۹نگهش داشتم بعد خابید کارت درسته عزیزم بعضی عادتا رو باید خودمون از بچه بگیریم

نه شب زود بخوابه بهتره که پسر من ۱۰ ونیم ۱۱میخوابه تا ۹ ، ۹ونیم صبح بعد ظهرم ۲ تا ۴نیم میخوابه

ن کارت درستهههه

سیستم خواب پسرتون‌کپی‌پسر من اینم بعد ازظهر علائم‌داره بازی میکنم ۱۰.۳۰ میخوابه

شب زود بخوابه خیلی بهتره دختر من ظهر ۱تا ۳ میخوابه شب هم نه و نیم ده اینا میخوابه تا ۹ صبح فردا

کارت درسته منم همینجورم غروب نمی‌ذارم بخوابه اینجوری بد خواب میشه اصلش اینه بین 9 یا10 بخوابن

اگ شب دیرتر بخابه احتمالا صبح هم دیرتر بیدار میشه و ازونطرف ظهر مثلا ساعت ۲ اینا میخابه
اگ ساعت ده شب راحت میخابه تا 8صبح ب نظرم خوبه بچه باید زود بخابه

کارت درسته