سلام خانما وزن گرفتن جنین چی خوبه
من اشتهام خوبه غذام خیلی میخورم
شدید خودم چاق شدم ولی بچه ۳۰ هفته ۱۳۰۰ دکترم گفت کمه پودر انترامیل داده

ی شیر خشکی بود برای مادرا با طمع موز میخوردم

شاید چیزایی ک وزن میده نمیخوری
تخم مرغ ابپز و حلیم و جوجه کباب و بستنی و دلستر
من اینارو خییییلی خوردم دوماه اخر
خداروشکر با اینکه دوقلو بودن وزنشون خوب شد

پروتئین و آجیل بخور خودت رو با نون و برنج سیر نکن فقط خودت چاق میشی

تا میتونی پروتئین بخوره
جوجه کباب ، کباب تابه ای
کلا پروتئینی وزن خوب میده من ماه آخر بستم خودمو به پروتئین خودم وزن نگرفتم اما ماشاا. پسرم خوب وزن گرفت

بستنی مغزیجات آبگوشت کباب جوجه

کوبیده حلیم آش عباسعلی قرصای ویتامنت هم بخور،یکم وزنش کمه