خانومایی که شیر میدید شماهم چاق شدید ؟

منم چاق شدم😓😭

من که از قبل بارداری هم لاغر تر شدم
وقتی ضعف میکنی سراغ نون و برنج نرو نون و برنج در حد وعده های غذاییت باشه
بیشتر برو سمت آجیل و کشمش و انجیر و‌ خرما
شیرت هک مقوی میشه برای بچه هم عالیه

من خداروشکرحسابی لاغرشدم ازاین بابت خوشحالم

من با اینکه کم و بیش شیرمو میخوره از صورت لاغر شدم