سلام کیا ی عادت بد دارن و نمیتونن ترکش کنن؟ کسی هست تا حالا تونسته باشه اخلاق بد یا ویژگی بدی ک داره رو ترک کنه ؟ راه حل چی بوده ؟

بله من ویژگی بدم خوردنم بود که خوداروشکر کنارش گذاشتم ۳ ماهی میشه و ۷ کیلو لاغر شدم خیلیم از خودم راضیم زیاد چاق نبودم ولی نمیخواستم چاق تر شم .

عزیزم تغییر کردن سخته ..به شرطی شدنی هست که خودت بخوای تغییر کنی این شرایط بستگی به نفس تو داره کمی کنترلش کن خوب میشی

من وسواسی هستم تقریبا ... و هنوز نتونستم ترک کنم متاسفانه🥺🥺

اره من ترک کردم یه اخلاق بدمو