خانوما دخترم شبا اصلا خوب نمیخوابه همیشه ساعت ۲،۳ میخوابه دیشب ساعت ۳ خوابید تا صبح ساعت ۱۰ تا این ساعت هم ۱ بار بیدار شد شیر خورد خیلی خسته میشم بخدا خیلی کمبود خواب دارم
چیکار کنم بخوابه؟

باید خوابشو تنظیم کنی خوابش افتاده تو روز

سرچ کن تو ایسنتا و گوگول روتین خواب
کمک میکنه بهت
چراغ باید خاموش باشه
صدا هم نباشه که مغز بخوابه
البته ۳ ماهگی شاید بهتر شدن

خب فکر کنم این مقدار خواب روز طبیعیه ببین من روز نور رو زیاد میکنم و سر و صدا هم هست و شب اتاقش رو تاریک میکنم و سکوته تا فرق شب و روز رو بفهمه دیگه ۵ تا ۶ اخرین وعده خوابشه بیدار که شد نمیخوابونم تا ۸.۳۰،۹ دیگه خوابید چراغا خاموشه و منم تو حالم و هروقت بیدار بشه شیرش میدم دوباره میخوابه تا صبح

پسر من ۵ صبح میخوابه،بعدش ۱ ساعت ۱ساعت بیدار میشه،فقط گیج میزنم،امروز هم دخترم از مدرسه موند.خیلی خسته ام.۱ سال هم بگن بیا بخواب بازه کمبود خواب دارم.🥱

البته همیشه هم نمیخ ابه و هست که تا ۲. و ۳ بیداره و بی قراره

من سعی مبیکنم ۸ کل. خونه جز جراغ خواب کم نور خاموش کنم و بی صدا کنم تا بخوابه دیکه روشن نمیکنم اتاقوتا صبح میخوابه

باید روز بیشتر بیدار نگهش داری و خستش کنی رشدش توی ۹ تا ۳ هست

چراغ ها خاموشن کامل؟

اصلا گریه نمیکنه ها فقط نمیخوابه