مامانا بنظرتون بهترین تایم مولتی ویتامین و آهن کی؟؟ چ موقع قبل غذا یا شیر یا بعدش؟؟؟

دکتر به من گفت صبح قبل از صبحانه
ناشتا هم جذب آهن بیشتره هم ویتامین

آهن ناشتا
مولتی ظهر

من که بعد صبحونه مولتی میدم ظهر که از خواب بیدار شد آهن میدم نیم ساعت بعدش غذاشو میدم که با فاصله ازشیر باشه

متولی بعد صبحانه
اهن معمولا شبا بعد غذا
ولی من بعد ظهر میدم داره میخوابه