۴ پاسخ

من بازو میزدم خیلی کبود شده الان اطراف ناف میزنم

بازوبزنی بهتر از رون پاس
دستتو بذار روی بازو اندازه یک دست پایین تر و اینکه پشت بازو بزن
توی گوگل هم بزنی آموزش و عکساس هست به نظرم

من بازو میزنم

اول شکم میزدم الان بازو

سوال های مرتبط