بچه ها جواب ازمایش قندمه کسی بلده بخونه

گلم قند ناشتاتون خیلی خیلی پایینه، کلمه ی انگلیسی L کنار عدد ۶۶ یعنی LOW که میشه خیلی پایین
شما ببینید رنج نرمال قند ناشتارو زده ۷۰-۱۱۰
واسه شما عددش زیر رنج نرماله

یکم شیرینی جات بخور، مصرف موز و میوه رو زیاد کن، بستنی بخور که واسه وزن جنین تون خوبه، خرما روزی چهار پنج عدد بخور.
اما مصرف قند مصنوعی سعی کن نداشته باشی، مثل نوشابه و کیک و بیسکوییت های شرکتی و شکر و…

۸۴ هم قندیه که بعده صبحانه ازت گرفتن اونم خوبه

آره ۶۶ قنده خونه ناشتاته‌ که خوبه
برا من ۸۲ بود دکترم گفت خوبه

قند ناشتات پاین عزیزم ی چیزی بخور نصف شب قندت نیفته