دوستان امروز خونه رو تمیز کردم جارو کشیدم.الان بدجوری پشتم درد میکنه.
کمرم نه بالاتر از کمر درد میکنه میزنه ب پهلوهام.
جوری که تکون نمیتونم بخورم.
چکار کننننننم؟

الان هم نگران نباش چیزی نیست
فقط استراحت کن و لطفا به خودت فشار نیار
من یک روز بستری بودم ولی داشتم دق میکردم واقعا ارزش نداره
کم کم کارات بکن و کارای سنگین نکن

لطفا الکی به خودت فشار نیار
منم هی به خودم فشار اوردم تا لکه دیدم
اول خودت و بچت
کم کم به کارات برس
من خودم ادمی بودم که میگفتم کارام تموم بشه دیگه قشنگ استراحت کنم
بعدش پدرم در میومد از کمردرد
حالا دیگه به خودم فشار نمیارم

از خستگیه دراز بکش زبر شکمت و وسط پاهاتم یه بالشت بزار و بگو یکی وسط کمرتو ماساژ بده منم وقتی زیاد کار میکنم این جوری میشم

شیاف بزار درازبکش