۲ پاسخ

نباید زور بزنی چیزایی بخور ک یبوست نشی

اگر اسهال هستی اصلا زور نزن
سعی کن استراحت کنی ، زیاد راه نرو سعی کن استرس و ناراحتی هم نداشته باشی آرامش حالت رو بهتر میکنه

سوال های مرتبط