خانوما اززایمان ب اینور،ب دلیل یبوست شقاق گرفتم
دکتررفتم پماد داد میزنم ی خورده بهتر میشه ولی بازم دستشویی میرم درد دارم
چیکارکنم واقعا خسته شدم

ماساژ با روغن زیتون عالیه یه مدت هم تمام ادویه ها رو حذف کن جایی میشینی هم زیرپات نرم باشه هر یک ساعت که نشستی چند دقیه راه برو سوپم هر روز بخور سالاد هم با غذا نخور یبوست میاره

چ پمادی؟
رکتول معجزه میکنه

شکمت شل باشه مایعات مصرف کن خیلی
کپسول ویتامین ایی بازش کن روغنشو بمال
یا الوئه ورا داری ژلشو بمال

منم اینجوری ام دیشب استرس گرفتم اسهال شد باز اینجوری شدم هر دوش برا شقاق بده

مایعات بیشتری مصرف کن
آب ولرم باشه

باید شکمتو همیشه نرم نگه داری
گوجه کره خرمالو از اینا بخور بیشتر

بمن شربت مگنی میلک داد روزی دوسه تا قاشق با دوتالیوان بزرگ اب ولرم میخورم.
یه پمادم داده نمیدونم اسمش چیه دوروز زدم کلا برطرف شد.
دردش وحشتناک بود