سلام خانوما چند روز پیش رفتم بهداشت وزن و اینا انجام داد ۶۸ کیلو بودم ماه قبل الان شدم ۷۴ کلی ترسوندم گفت مولتی ویتامین نخورم از اونروز غذام کم شده و سعی میکنم کمتر غذا بخورم ولی میترسم وزن بچم کم بشه کسی مشابه من بوده ؟

نمیگم رعایت نکن ولی خودتو نترسون. منو هم همش دعوا میکردن که زیاد وزن میگیرم ولی ماه های اول اونجوری بود الان دو ماهه ثابتم وزن جنینم هم تو اخرین سونو که ۳۵ هفته دادم نیم کیلو بیشتر از نرمال بود. بعضی ها اوایل بیشتر وزن میگیرن تا اواخر. الان وزنم نرماله

درسته اضافه وزن خوب نیست ولی من اصلاتوجه ب حرف بهداشت نمیکنم
فداسرم ک دارم چاق میشم منیکه هربارگشنم میشه بچه تکون میخوره نمیتونم اذییتش کنم ک من خوراکم زیادنیست برنج درحدپنج شیش قاشق میخورم نون درحددوسه تاکف دست ولی وزنم هی میره بالامولتی ویتامنمم یه خط درمیون میخورم ازمایشم دادم دیابت ایناهم ندارم ولی از۶۴شدم ۷۵😂من قبلاوزنم زیادبودده کیلوکم کردم الان بازدارم میرم بالا😂

اصلا توجه نکن عزیزم به خودتو بچت برس بعد زایمان همش کم میشه
من قبل بارداریم ۹۰بودم الان ۱۰۵شدم مولتی میخورم غذاهم میخورم

اصلا ب بهداشت گوش نده. فقط دکترت.. بهداشت فقط میترسونه

اصلا توجه نکن عزیزم به خودتو بچت برس بعد زایمان همش کم میشه
من قبل بارداریم ۹۰بودم الان ۱۰۵شدم مولتی میخورم غذاهم میخورم

نمیگم رعایت نکن ولی خودتو نترسون. منو هم همش دعوا میکردن که زیاد وزن میگیرم ولی ماه های اول اونجوری بود الان دو ماهه ثابتم وزن جنینم هم تو اخرین سونو که ۳۵ هفته دادم نیم کیلو بیشتر از نرمال بود. بعضی ها اوایل بیشتر وزن میگیرن تا اواخر. الان وزنم نرماله

خب داخل یک ماه شیش کیلو خیلی اضافه کردی
قند و شیرینی کمتر بخور
منم اینجوری بودم دکترم مولتی رو قطع کرد ماه اخر البته
تو هنوز ده هفته دیگ داری مراعات کنی برا خودت بهتره

غذا های پرکالری نخور ولی عوضش غذا های مفید بخور وزن گیری مادر هیچ ربطی به وزن گیری بچه نداره تو یک گرم اضافه نکنی اون وزن خودشو میگیره

خب داخل یک ماه شیش کیلو خیلی اضافه کردی
قند و شیرینی کمتر بخور
منم اینجوری بودم دکترم مولتی رو قطع کرد ماه اخر البته
تو هنوز ده هفته دیگ داری مراعات کنی برا خودت بهتره

اصلا ب بهداشت گوش نده. فقط دکترت.. بهداشت فقط میترسونه

اصلا توجه نکن عزیزم به خودتو بچت برس بعد زایمان همش کم میشه
من قبل بارداریم ۹۰بودم الان ۱۰۵شدم مولتی میخورم غذاهم میخورم

غذا های پرکالری نخور ولی عوضش غذا های مفید بخور وزن گیری مادر هیچ ربطی به وزن گیری بچه نداره تو یک گرم اضافه نکنی اون وزن خودشو میگیره

اصلا ب بهداشت گوش نده. فقط دکترت.. بهداشت فقط میترسونه

به نظرم از دکترت بپرس به این بهداشتی ها اعتماد نکن به منم گفتن خیلی وزنت زیاده و اینا بعد بچم وزن نمیگیره خیلی😂اگر ورم نیست فشار خونی چیزی نداری فکر نکنم اضافه وزن اشکالی داشته باشه فداسر بچه هامون بعد از زایمان لاغر میکنیم منم طی دوهفته ۴ کیلو اضافه کردم ولی دکترم هیچ ایرادی نگرفت که چرا شدی ۷۰ دیگه اتفاقیه که میوفته من میام گوشت و پروتیین میخورم جای بچم خودم وزن میگیرم😅

به حرف دکترت گوش کن بهداشت فقط چرت و پرت میگه و میخواد بترسونه

ولی واقن خیلی زیاد وزن گرفتی 😐

خب داخل یک ماه شیش کیلو خیلی اضافه کردی
قند و شیرینی کمتر بخور
منم اینجوری بودم دکترم مولتی رو قطع کرد ماه اخر البته
تو هنوز ده هفته دیگ داری مراعات کنی برا خودت بهتره

اصلا توجه نکن عزیزم به خودتو بچت برس بعد زایمان همش کم میشه
من قبل بارداریم ۹۰بودم الان ۱۰۵شدم مولتی میخورم غذاهم میخورم

اصلا توجه نکن عزیزم به خودتو بچت برس بعد زایمان همش کم میشه
من قبل بارداریم ۹۰بودم الان ۱۰۵شدم مولتی میخورم غذاهم میخورم

اره من.بیشتر مغزیجات و لبنیات بخور.

غذاهای چرب نخور واس وزن خودت ولی واس وزن بچه اجیل و تخم مرغ و گوشت بخور که وزن خودتو بالا نمیبرن