سلام خوشگلا من قبل از بارداری ۷۴ کیلو بودم الان ۸۴ بهداشت گفت وزنم خیلی رفته بالا چیکار کنم خوب گشنمه میشه نخورم راه کار بدید بهم سزارینی هم هستم میترسم

من که ۲۰ کیلو‌اضاف کردم 🥴
ولی بچه وزنش کمه

بهداشت میترسونه دکتر بپرس من که فعلا کاهشی ام

منم خیلی میگن مواظب وزنت باش

وا چ ربطی داره خب منم ۵۰ بودم شدم ۶۵

من هم بهداشت گفت وزنت رفته بالا زیادی هم دکترم ۵۴ بودم شدم ۶۶

منم تا آلان ۱۱کیلو اضافه کردم هم بهداشت هم دکتر خودم گفت چرا انقد اضافه وزن آوردی من ۳ماه اول ۵کبلو هم کم کردم یعنی این۱۱کیلو مال این۴ماهه ولی از وقتی ویارم تموم شده خیلی گشنم میشه دکترم گف قبل غذات سالاد بخور وعده ههاتو زیاد کن با حجم کم ولی من گوش نکردم فقط میخورم😭

دکتر به من گفت چیزایی بخور که زود سیرت کنه و کالری زیادی نداشته باشه. مثه قارچ، کلم بروکلی، ماست، سینه مرغ

من از اول بار داری تا الان ۱۰کیلو اضافه کردم

منم وزنم به شدت داشت بالا میرفت و احتمال داشت خون رسانی به بچه مختل بشه و یا بچه وزن نگیره چند وقتی رعایت کردم برنج رو کم کردم به جاش گیاه خواری کردم و آجیل به عنوان میان وعده الان وزنم کنترل شده خداروشکر

وزن زیاد باشه سزارین نمیکنن??

منم قبل بارداری ۵۸ بودم الان ۶۸ ام بهداشت گف وزنت زیاد رفته بالا مراعات کن ولی دکترم اصلا هربار ک میرم پیشش هیچی نمیگه حتی وزنمم نمیگیره یا نمیپرسه بهداشت کلا خیلی با همه چی کار داره نگران نباش

منم. ۱۰ کیلو اصافه کردم چیکار کنم تازه من خیلیم نمیخورم

چیزای مقوی بیشتر بخور
قند و نشاسته نخور چاق نخور

منم تا الان ده کیلو اضافه کردم

سزارینی وزنش زیاد بره بالا چی میشه؟منم وزنم زیاد بالاس سزارین میشم منم

به بهداشت چیکار داری بخوای نخوای وزن تو بارداری میره بالا خب

ول کن بهداشت ب منم خیلی ازین حرفا میگن باز دکترم گف خوبه وزنت

ول کن بهداشت و منم۱۱کیلو زیاد شدم