مامانا . شنیده بودم برای سرما خوردگی شغلم خوبه ولی بچه های من خود شلغم پخته نمی‌خورن دوتا شون خوششون نیامد . راه دیگه ای هست که بدم بهش مثلا ترکیبی یا یه چیز دیگه ای ؟
بعد راه های دیگه ای برای از بین بردن سرما خوردگی و قوی شدن سیستم ایمنی کودک را میشه بهمن بگید
ممنونم 🙏

من تو شلغم خام خالی میکنم توش عسل میریزم یا ی حبه قند می‌ذارم کنار تا آب بندازه‌‌‌‌....
از همون آب بهشون میدم عالیه

رنده کن تو سوپ

من تو سوپ و دمپخت میزنم

برای قوی شدن ،من دو سه مدل کلم و فلفل دلمه رنده میکنم با یکم آبغوره و آب لیمو تازه مث سالاد کنار غذا میدم بخوره عااالیه
کلم بروکلی و کلم برگ و گل و فلفل دلمه

منم همون روش مامان همنفس اجرا میکنم فوق العادست

در اصل باید اب شلغم رو بخوری
نه خودشو

رنده کن بریز تو سوپ من این کارو میکنم

من داخل غذاش میریزم

سوپ شیر درست کن توش بنداز خیلی خوشمزه میشه البته تو سوپ جو هم میتونی بریزی