بچها پسرم الان نشسته بود رو مبل یهو دیدم چشماشو بست خوابید معمولا ساعت سه میخوابید تا چهار و نیم در روز کلا یه بار میخوابه الان خوابیده سه بیدار میشه من چطوری تا شب بیدار نگهش دارم بعد 🥲🥲

سلام عزیزم از تکنیک پنجره بیداری استفاده کنین
#پنجره_بیداری رو در کانال ایتای @maadraneh سرچ کنین مطالعه کنین

سه بیدار میشه معمولا ۱۰ نیم شب میخوابن

همیشه خودش میخوابه یا اتفاقی بود؟اگه اره روش خاصی استفادع کردی؟

تو سن بچه شما دوساعت در روز میخابه دیگه ن بیشتر

جدی خودش میخوابه من خودش نمیتونه بخوابا بایذ خودم بخپابونمش🥲خیلیم سخت میخوابه

شب چند می‌خوابه مگه ؟

,ولشکن هر وقت باز خسته بشه میخابه