سوال های مرتبط

مامان رایلین
🍼🧸 مامان رایلین 🍼🧸 ۴ ماهگی
♥️تنظیم خواب نی نی♥️
بچها خیلی دیدم در رابطه با خواب کوچولوهاتون میپرسید
خواب رایلین از یک ماهگی تنظیمه و شب عین آدم بزرگا خواب شبشو داره
حالا چیکار کردم؟
چیزی در رابطه با پنجره ی خواب و بیداری میدونید؟
اینجا نمیشه کامل توضیح داد
برید دربارش سرچ‌کنید خواب کوچولو رو تنظیم کنید.
بچها تو هر سنی یه پنجره ی بیداری دارن ( مثلا برای یه نوزاد ۴ ماهه اینجوریه که میتونه ۱ساعت تا یک ساعت و نیم بیدار باشه ولی بعد از این تایم حتما باید بخوابونید)
اگه یک ساعت و نیم بگذره و بچه نخوابه دیگه نمیخوابه(انقدر بی تابی و گریه میکنه که کلافه میشید)
این ساعت بیداری برای نوزادای زیر چهار ماه کمتره
و بالای چهار ماه بیشتر…
برای خواب شب:
(سر یه ساعت مشخص همه ی چراغا خاموش میشه
یه صدا انتخاب کنید برای خوابش(ترجیحا صدای سفید باشه مثل سشوار و بارون و اب)
صدارو روشن کنید و یا تو بغل یا رو پا هرکدوم راحتید بخوابونیدش
به مرور بعد چند هفته متوجه میشه که وقتی این کارا انجام شد وقت خوابه.
به هیچ وجه بچرو تو شلوغی یا با صدای تلوزیون یا با چراغ روشن نخوابونید