۱۶ روزه زاییدم هرروز هم شکمم کار میده ولی سنگگگگگ😭
خیلی مایعات هم میخورم آخه هرروز هم چون کار میده نباید اینقد سفت باشه که
ممکنه در قرص های زینک باشه ؟؟
روغن زیتون کمپوت گلابی شربت منیزیم کیوی مایعات فراووون همه اینا رو میخورم بازم سنگهه خیلی اذیتم 😭😭

راه رفتن هم خیلی موثره یعنی هم ملین استفاده کنی هم راه بری حداقل تو خونه

شیاف بذارین

بهترین چیز روغن زیتونه . منم همینجورم فقط روغن زیتون جواب میده برام اونم نه هرروز دوسه روز یه بار شکمم کار میکنه. شیاف هم خوبه

اگه قرص آهن میخوری بخاطر اونم هست.روغن زیتون عالیه