خانوما ویتامین بدن باید چند باشه که بشه نورمال
واسه من ۱۸ خیلی پایینه به نظرتون ؟
چیکار کنم
قرص ۲۰۰۰ دارم میخورم هر روز با ناهار

محدوده‌ی نرمالش تو آزمایش نوشته فکر کنم بین ۳۰ تا ۸۰. مال منم ۲۴ بود پایین بود ولی بهم قرص دی ۱۰۰۰ داد. دیگه الان نمیدونم اصلا چنده. سعی کن چیزایی که ویتامین دی دارن بخوری.

ویتامین دی منظورته ؟؟
باید سی و پنج ب بالا باشه ک نرمال باشه
من ویتامین دی پایین بود ۱۷ بود دو ماه ویتامین دوهزار خوردم بعدش دوباره دکترم هزار کرد

از کجا فهمیدی ویتامین بدنت رو چجوری فهمیدی