مامانا دانه چیا چجوری به بچه بدم
چه خاصیتی داره براش ؟

من میدم هفته ی دوبارخیلی براهوش خوبه شنیدم

توی اتمیل بریز

چیا سرشار‌از کلسیمه

دانه چیا و یک سال ب بد بهتره بدی و اینکه چون حجیم میشه بهتره ۱۲ ساعت خیس بخوره تو غذاَش میتونی بریزی یکم یا تو اب یا ابمیوه فرقی نمیکنه مهم اون خیس خوردنس حتی برا خودمونم همینطور

بلاگره میگفت