خانم های تنبلی تخمدان اولین روز پریودم مصرف چه چیزهایی برای تخمک خوبه ؟؟؟

با دستمال کاغذی هم اصلا خودتو پاک نکن پرز داره فقط با پنبه خودتو پاک کن

چیزای گرمی بخور صبحونه کاچی درست کن دمنوش تخم هویج شوید بخور بعد اصلا حموم نرو خودتو نشور شکمتو با شال ببند یا از این کمر پشمی ها دارین ببند شکمت بمونه

فقط شکر و قند و فست و فود اینا باید حذف کنی خیلی خوبه وگرنه چیز خواستی بخوری روش تاثیر نداره بیشتر مراعات باید بکنی