برای تنبلی تخمدان و مکمل های خوبه مصرف کرد
یا چیا خوبه
۶ماه اقدامم

172هس

ورزش قند مصنوعیو حذف کن مصرف سبزیجاتو گرمیجاتو زیاد کن مکملم ویتامین دی و امگا۳

منم تنبلی تخمدان دارم ..الان ۷ ماهه اقدامم

عزیزم پودر اینوفولیک خیلی خوبه برای تنبلی

نه من دکتر رفتم داروهاشونو منظم نخوردم

اها خوبه

من اردکانم

اره 😅

من پیش دکتر فاطمه سادات دهقانی رفتم

اقدامم یکسال چهارسال هس ازدواج کردم

به منم گفتن وزنت کم شه دیگه مشکلی ندارم

چند وقتهداقدامین

من 19سالمه 95کیلو وزنمه

هیچی بچا ندارین

بهم چیزی نگفت فقط قرص متقورمین و فولیک اسید داد همین

عزیزم اول پیاده روی منظم
خواب شبت حتما قبل ۱۲ باشه
یوگا خیلی خیلی جوابه
سبک غذاتو کاملا سالم و پروتئینی کن
عسل و سیاهدانه کوبیده شده هم خودت هم همسرت بخورین
از ۵.۶ سیکل با روغن سیاهدانه روی رحم و شکمتو خیلی اروم به مدت ۵ مین ماساژ بده تا اولین روز تخمک گذاریت
اینم بدون تنبلی تخمدان درمان نمیشه با رعایت یه سری اصول میشه کنترلش کرد
بعد رابطه هم شکم و لگنتو بلافاصله زیرش بالشت بذار تا ۲۰ مین همین حالت بمون
خرما گردو موز اینا خیلی خوبن عزیزم

کاش تنبلی دست از سرمون برداره💔

شما چندکیلویی وچندسالتونه

یکبار امپول منوترون زدم و ازاد سازی حامله نشدم هنوز

منم تنبلی دارم

منم این ماه با لترزول و hmj و آزاد سازی نشد
ان شاالله ماه بعد بدون دارو

سلام خوبی شماهم تنبلی دارین