سلام خانوما میشه لطفا از تجربتون بگید؟من امشب رفتم پیاده روی حدود ۴۵دقیقه،وسطای پیاده روی شکمم شدید شروع به تیر کشیدن که دیگه سخت میتونستم راه برم خیلی درد داشت بعد از یه ربعی ول کرد…حالا الان یه ساعتی هست بالای شکمم شل شل انگار خالی شده یه جوریه…دو روزه شیاف گل مغربی هم دارم استفاده میکنم

خب وقتی بالای شکمت خالی شده بچه اومده پایین اماده داره میشه ک بیاد ت بغلت

ادامه بده ب ورزش و گل مغربی
و نزدیکی


چون نزدیکی زایمانته

اره خوبه خوب پیش رفتی بچه اومده پایین همینجور ادامه بدی تا هفته بعد زایمان میکنی سعی کن صبحم یک ساعت بری پیاده روی عصرم یک ساعتی بری بیشترم رفتی بهتر اسکات بزن رابطه هرشب داشته یاش یا هرچقد میتونید خاکشیر تخم شربتی انجیر زیاد بخور خرما هرروز حموم اب داغ طولانی برو اب گرم بگیر رو ب کمرت همونجور ماساژ بده خیلی جوابه

نشونه زایمانه بچه اومده پایین چند روز پیاده روی کن بازم زایمانته

نی نی اومدع توی لگن
منم هفته پیش یکم یپاده رویم زیاد شد شکمم اومد پایین
بچه روی مثانمه وحشتناکه دردش

شروع کن ورزش ها رو انجام دادن احتمالا شروع میخواد بشه زایمانت

شاید نزدیک زایمانته