مامانای کاری 3 روزه فرنی ساده میدم دیگه چی اضافه کنم؟
برای اینکه هم بعضیاتون میگید زوده دکترش گفته .....باتشکر😘

تا یه هفته اول فرنی بده
یه هفته حریره بادام
یه هفته موز
یه هفته سیب
بعد شروع سوپ ها کم کم مواد اضافه کن و تست حساسیت هم باید بگیری
این دستوری بود ک دکتر من داد

من شروع کردم ایده غذای کمکی گذاشتن دوست داشتی درخواست بده عزیزم
میتونی کدو ،هویج، سیب ،بادام ،موز قاطیش کنی

منم دارم سه روزه میدم با تشخیص دکتر

سیب میتونی رنده کنی، موز میتونی له کنی، کدو‌حلوایی میتونی، میان وعده هویج و سیب میتونی بپزی له کنی بدی

پوره سیب درختی بخارپز
پوره هویج بخارپز
پوره کدو حلوایی
حریره بادام
سوپ بدون ادویه
سیب زمینی بخارپز و....

حریره بادام
فرنی سیب
فرنی موز
فرنی گلابی
فرنی کدوحلوایی
پوره سبزیجات میتونی شروع کنی
من غذاهای سهارو میزارم

موز ،سوپ درست کن بدون ادویه

پوره سیب
هویج
کدوحلوایی
کلم برکلی
گلابی
بادوم
خرما
موز
هرکدوم ۳روز تست بگیر
اگه رفلاکس داره امکان داره با بادوم رفلاکسش بیشتر بشه دختر من اوکی بود باهاش
بعد همه اینا میرسی به سوپ
ک ترکیباتش: مرغ هویج سیب زمینی جودوسر پرک یا برنج سبزیش هم جعفری و گشنیز

بادام رو بزار خیس بخوره بعد رنده کن به فرنی اضافه کن

توفرنی هم میتونی بادام بزنی

پوره سیب پخته

پوره کدو هم خوبه