سلام دوستان خواستم بگم من هفته دیگ زمان پریودیمه و بعد از پاک شدنم برای اولین بار میخوام اقدام ب بارداری کنم و چند روزی هست ک همش ترشح می‌کنم قبلا هم اینجور بودم اما کم چند بار اقدام باید کنم ‌و بعدش علائمی چی هست

تاپیک اخرمو ببینید لطفا راه حلی داشتین بهم بگید🥲🥲

تاپیک اخرمو ببینید لطفا راه حلی داشتین بهم بگید🥲🥲

از بعد تموم شدن پریود یک شب درمیون اقدام کن
بعد.... ۱۵دیقه تکون نخور.
قبل رابطع همسرت... بااب سرد بشوره

سلام عزیزم تجربه خودم میخام بگم....



بهترع قبل اقدام دکتر زنان با شوهرت بری
و چکاب بشید
اگر تیروئید دارین درمان بشه
اگر دیابت دارین داروش بگیرین
اگر عفونت داری یا کیست درمان کنی
و قرص ها لازم دکتر برات نسخه کنه که روتین روزانه استفاده کنی
و از همه مهم تر سبک زندگی تغییر بده
تغذیه سالم و خونگی
مصرف سبزیحات و میوه
و مغزیجات.

و از همع مهم تر تنظیم ساعت خواب و بیداری
و دوری از استرس.


این فاکتورها رعایت کن

چند بار اقدام بستگی به شرایط بدنت داره بعضی ها بار اول میگیره بعضی ها هم چندین بار اقدام میکنن انشاالله برای تو بار اول بگیره

از 10 تا 16 اقدام کن هر ماه 20 30٪ احتماله