درمان کم بودن هموگلوبین خون، فقر آهن و فقر اسید فولیک
بادام درختی روزی ۱۴ عدد مثل آدامس جویده و میل می‌شود
1️⃣ ۲۱ عدد مویز
2️⃣۷ عدد انجیر شبها
3️⃣۷ عدد زیتون
4️⃣3 عدد خرما هر روز میل شود.
5️⃣شربت عسل یا شربت شیره انگور روز یک لیوان
6️⃣ فسنجان بادام و گردو هفته سه بار
7️⃣سیب رنده شده یک استکان عرق و بیدمشک و دو قاشق عسل. روزی یک بار میشود.
8️⃣بادکش خونساز مثل بادکش کتف، لگن، رانها ساق پا، یک شب در میان ۲۱ مرحله انجام شود.
9️⃣سوپ گندم همراه روغن زیتون هفته‌ای ۲ وعده ناهار
0️⃣1️⃣ ارده و شیره طبیعی انگور یا عسل روزی یک پیاله یا ۴ وعده صبحانه در هفته
1️⃣1️⃣کاهش جدی سردیجات و مواد سودازا مثل چای، عدس، بادمجان، سرخ کردنی، گوشت گاو لبنیات زیاد، خیار، سوسیس و کالباس، کنسرو و غیره
🔴 نکته مهم: اگر دستورات داده شده را دقیق انجام دهید حتی خانم های باردار احتیاجی به مصرف داروهای شیمیایی اسید فولیک یا قرص آهن در طول بارداری ندارند.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط