مامانا برا وزن گیری جنین چی بخورم دوسدارم بچم تپل باشع.خودم لاغرم میترسم

فقط ژنتیک

تا میتونی بخور هررررچی ک دستت اومد بخور.بعد دنیااومدنشم همینطور چون شیرت باید خیلی مقوی باشه

عزیزم وزنگیری اصلی جنین ۳ماهه اخره
مغزیجات
انواع کباب بخصوص گوشت کبابی
ماکارانی
سیب زمینی آبپز
آبگوشت با گوشت تازه
کله پاچه
بستنی
خرما و میوه خشک
انواع میوه
انواع معجون و شیرموز

این موارد برای وزنگیری جنین هستن

الان ک خیلی زوده 😅شما سه ماه آخر بستنی و دلستر و معجون و مغزیجات و کباب برگ و حلیم بخور

وزن گیری اخراشه گلم
کباب و اجیل و تخم مرغ اینا خوبن