بچه ها من سرکلاژم و استراحت مطلق کلا رو تخت خوابیدم هی رو تخت لم میدم غذا میخورم مگ چی بشه بیام زمین بشبنم غذا بخورم دقیقا یه ماه سرکلاژ شدم یه ماه و چند روز بعد مثلا تو خونه بیام و برم راه برم مثلا یا مثلا وقتی مهمون میاد البته ده روز یه بار شاید مهمون بیاد میتونم یه ساعتی روی زمین بشینم در حد یه ساعت فقط مشکلی نداره یا اینکه مثلا روی صندلی بشینم یه کیک درس کنم البته فقط یه بار درس کردم چون کیک های خودمو هوس کرده بودم یا اینکه همون مثلا روزی چند ساعت میتونم روی زمین بشینم اگه کسی هرچی میدونه بهم بگید جیگرا😘😘😘😘

سرکلاژ سخته؟

روی زمین نشین اگ رو مبلم نشستی پشتت بالشت بزار
طرز صحیح نشستن تو بارداری رو بعد بزن ببین پاهاتم باید برسن ب زمین دکتر من گفت سرکلاژ برای همه محدودیت نیست البته من بعد ۴۰ روز تونستم یکم بشینم بدون درد و سوزش

منم سرکلاژ هستم الان دکترم گفت میتونم کارای روزمرم رو انجام بدم ولی لگنم رو خسته نکنم و هر موقع فشار بهم اومد استراحت کنم در کل میشینم راه میرم یکم غذا درست میکنم اما فشار نباید بهم بیاد طول سرویکسم تو انومالی ۳۴ شده بود

من که جایی نمیتونم برم یا کسی بیاد برام سخته
چون بیش از ۱۰ بیست دقیقه بزور میتونم بشینم
بعدش از درد نمیتونم تکون بخورم حس میکنم رحممم پاره شده
واسه همین نه جایی میرم و کسی هم نمیاد پیشم
مدام دراز کشیدم

رو مبل بشین یا موقع غذا برو میز ناهار خوری زمین چون چهار زانو میشی فشار میاد من یا رو مال دراز کشم یا رو تختمم یا موقع غذا میرم ناهار خوری

ببین ترجیحا رو زمین نشینی بهتره
نهایتش رو مبل و صندلی یه کم بشین

من یه مامان سرکلاژی بهم گفت تا هفته ۳۶ رعایت کرده بود، و زاویه ۹۰ درجه میگفت خوب نیست بشینی
منم غذا میخام بخورم یه کم لم میدم و پامو دراز میکنم

گمت نکنم خوشگلم😘

درخواستم و قبول کن عزیزم منم ببینم بقیه دوستان چی میگن

تاآخرش همین طوری باید باشی؟