مامانایی ک نی م
ی از شیر میگیرن قبل خاب جیا میدین ک سیر باشه تا صب ؟

اوایل سعی کن اب و بیسکویت بدی بین خواب اگه بیدار شد
و قبل خواب با شام سیرش کنی
دوم بعدش ک عادی شد وابستگی شیرش از دست داد
شبا ی لیوان شیر بده بخور
این باعث میشه راحت بخوابه و بیدار نشه

من امشب شب دومه که شروع به گرفتن کردم اول یکساعت پیش کامل سیر شام خورد قبل خواب هم یعنی الان یه استکان شیر گاو پرچرب میدم می‌خوابه تا صبح دم صبح هم بیدار بشه آب می م میخوابه