مامانا ایده واسه نهار پسرم بدین که تا یکساعت آماده بشه هیچی به فکرم نمیرسه خسته شدم دیگه

گوشت چرخ کرده قلقلی کن با یکم گوجه و هویج و رب بزار سرخ شه بعد یکم اب بریز توش بزار بپزه

عدسی و کوفته ریزه

اشکنه بذار براش

بنظرم ماکارونی زود درست میشه من همیشه تا عجله دارم یا دیر از خواب بلند میشم ماکارونی درست میکنم یا املت درست کن سیب زمینی آبپز یا سرخ شده

کته گوجه ماست
سوپ شیر

کوکوسیب زمینی . تخم مرغ

سیبزمینی سرخ کن براش با کته بذار