سلام. خانوما برای اینکه قندتون در بارداری کنترل بشه چه غذاهایی رو رعایت کردید؟ من قندم ۹۵ بود و گفت لب مرز هستی

وای منم قندم ۹۵ بود استرس گرفتم که چی بخورم چی نخورم

کنار غذات ماست و کدو درست کن قند رو تنطیم میکنه یا سالاد شیرازی رو با کدو به جای خیار درست کن خوراک کدو و خورش کدو خوبه به عنوان غذا منظور کدو سبز هست

من خداروشکر میلی به شیرینی جات نوشابه نداشتم

دکتر به من گفت که برنج رو حتما باید کته بخورم ،قند مصنوعی رو کلا حذف کردم نوشابه دلستر و تنقلات رو اگه میتونی ضعفت رو با مغزیجات برطرف کن ،آبمیوه صنعتی و طبیعی خیلی قند داره ،نان جو خیلی خوبه ،

من هیچ چیزشیرینی نمیخوردم
نهایت تا۱۰۵پایین اومد
آخرشم مجبورشدم هرشب ۸واحد انسولین میزنم

بامیه خیلی خوب برا قند حیف فصلش نیست .اگ فریز کردی خورشت درست کن بخور
رعایت کنی میاد پایین برا من تو بارداری ۹۲ بود رعایت کردم آمد پایین

برنج ماکارانی شیرینی جات حذف کردم من