سلام خانم های بارداری ک تجربه لب مرز بودن قند رو دارین چکارایی کردین کنترل بشه اصلا
پایین اومد با نه

به نام خدا رژیم غذایی، بله اصلاح شد

من تو بارداری اولم قندم صد و نه شده بود برنجم رو کردم نه قاشق کلا کربوهیدرات کمتر خوردم دلستر و چیزای شیرین نخوردم تا آخر بارداری با همین روال پیش رفتم به انسولین نرسید خداروشکر

من چندروز قبل عید قندم163بود ک دیروز تازه جوابشو نشون دکتر دادم فهمیدم الانم نمیدونم چخبره باید تکرارش کنم🥲