مامان ها وقتی نشستم برای بلند شدن خیلی اذیت میشم واژنم و زیر شکمم درد می‌کنه چیکار کنم

اکثرا رو مبل باش ولی اگ رو زمین هستی من زانوهامو میزارم زمین بعد از مبل کمک میگیرم (کف دستامو میزارم رو مبل) بعد بلند میشم

وای منم هم زیر شکمم هم استخون باسنم

منم همینطورم

یه دفعه بلند نشو اول زانو هاتو بذار زمین بعد از روی زانوهات بلند شو شاید دردش کمتر یشه

منم همینطوریم خیلی فشار میاد عادیع

روی مبل بشین