مامانا سلام،همه میگفتن شیردهی باعث میشه آدم لاغر بشه،خواهرم شیر میده به شدت لاغر شده
من وزن قبل بارداریم ۶۷بود،
بارداری ۷۲شدم ولی افتضاح چاق نشون میدادم،اوایل شیردهی بااینکه رژیم غذایی می‌گرفتم بخاطر حساسیت به پروتئین گاوی دخترم باز چاق میشدم،همیشه هم شیر خودمو میدادم،فقط یک ماهه سرکار رفتم تایمی که نیستم به دخترم شیرخشک میدن،
شکمم آنقدر اومده جلو انگار ۷ماهه باردارم،سینه هام از ۱۰۰بزرگتر و شل تر شدن انگار یه زن ۵۵ساله هستم مادر شوهرم از من خوش اندام تر شده،موقعیت باشگاه رفتن هم ندارم،
چیکار کنم تا فروردین لاغر کنم،
فروردین دخترم تولدشه
عروسی دعوتم بااین ریخت چیکار کنم چطوری برم توجمع اصلا اعتماد به نفسم به شدت از بین رفته،تو دوماه چطوری این شکم و سینه رو آب کنم چرا من تو شیردهی لاغر نشدم😭

من شیر نمیدم فقط ۵ ماه اول
ولی لاغر شدم از دوندگی

فک نکنم یه چیزی باشه که سینه ها لاغر شن منم بعد از شیردهی که الان قطع شده سینه هام خیلی کوچیک شده 🥲واقعا درکت میکنم ادم اعتماد بنفسش زیر سفر میشه

من ک لاغر شدم حسابی قبل بارداری ۴۹بودم تو بارداری شدم ۵۸کیلو الانم ۴۵کیلوام😂🤧

فهمیدی به منم بگو دقیقا همین مشکلو دارم

من به این فکر میکنم که شوهرم لاغر انتخابم کرده ،چاق بشم میره یه زن لاغر دیگه میگیره پس جلوی خودم میگیرم و شیرینی قندیجات نمیخورم تا زندگیم بمونه😂😭فقط با این فکر میتونم جلوی خودمو بگیرم

من کم مونده قطع بشم از لاغری 😂😂شیر خودمو میدم

اشکال تداره شیر میدی وی ننه شمکشو نگاه😂😂

خب الان چند کیلویی

بخوای راحت میتونی زنداداش من با نخوردن شیرینی جات و قند و کم کردن حد زیادی از ماکارانی برنج و نون تو یکماه ۸ کیلو کم کرد

منم هنوز ب وزن قبل بارداريم برنگشتم شكم و پهلو دازم حتي از پشت هم گوشت اوردم چندش اوز😔

تروئيد نداري؟