سلام من بخاطر این که شیر میدم خیلی لاغر شدم و وزنم کم شده چکار کنم چی بخورم چاق بشم و هیچ ضرری به بچم نداشته باشه

منم همینجوریم هرچی هم میخورم بازم لاغرم

خوش به حالت کاش منم لاغر میشدم

من دوران حاملیگی لاغر بودم اصلا وزن نمیگرفتم. بعد زایمان تو دوران شیردهیی وزنم رفت بالا. چقدر ادما باهم فرق دارن

همه چی بخور دیگه بچه هم که بزرگ شده نگران آلرژی و کولیک نیستی
سیب زمینی و روغن حیوانی
سویق
روی برنجت کره بریز
مرغ اب پز یا کبابی خیلی خوبه
مغز ها و آجیل ها فعالیت هم واسه شیرت هم واسه خودت
خلاصه هر چی دوست داری هر چقدر که دوست داری بخور