سلام خانومایی گل یه سوال دارم کسی بوده تو دوران شیر دهی پودر چاقی یا قرص بخوره و مشکلی نداشته باشه؟؟اگه اره چی‌خوردید
نمیکشم واقعا عین یه خواهر درد دل میکنم براتون اعتماد به نفسم خیلی خیلی اومده پایین حس افسردگی دارم ۸ الی ۱۰ کیلو از وزن قبل بارداریم لاغر شدم یعنی الان ۵۰ کیلوم هیچ خودمو دوست ندارم لیدی میل انواع مولتی جوانه گندم کلی چیز میز خوردم ولی تاثیر داشته
هم شوهرم نمیزاره هم خودم دلم نمیاد شیر خودمو قطع کنم از دخترم چیکار کنم دکتر تغذیه هم میگن تو دوران شیردهی زیاد تاثیر نداره 😭😭😭یعنی جوری بد ذوقم که عروسی فامیل دعوتم ولی دوس ندارم برم میگم از همه لاغر تر و بد تر شدم

ایرو امیش‌دقیقا‌وام اعتماد بنفسم نماوه پم‌خوش نیه که س بم بینه😩

وااااای خوشبحالت کاش من پنجاه کیلوبودم.خدایااااا

منم لاغر کردم ۱۰ کیلو توصیف حال منو کردی بخدا ولی اشکال نداره بزار بچه ها بزرگ شن بخودمون می‌رسیم چاق میشیم به امید حق علیه باطل

حالا‌تو اینجوری هسی من ده‌کیل‌و اضافه‌کردم‌بخاطر اینکه خیلی میخورم تا بتونم شیر بدم گنده شدم‌نه همچین حالم‌از‌خودم بهم‌میخوره ولی میگم‌عیبی نداره بچم شیر بخوره من‌بعدا رژیم‌میگیرم‌لاغر میشم فقط چارت خوردنه خیلی بخور

ببین ی سری چیزا ژنتیکه شاید مادرت هم اینطور بوده
من با هزار مکافات لاغر کردم قبل بارداری 6۸ بودم و الان 65 خیلی غذامو کم کردم شیرمم کم شد ولی خب دیگه دخترم اشتها ندارع ب خاطر دندون های بالاییش چن ماهه اسیرم.....توام زیاد لاغر کردی تا زمانی که شیر بدی همینه

میگن شبا دوقاشق ماست زرد چوبه بخور

llمن بااینکه شیرخشک میدم هم کلی لاغر شدم دیروز خودمو کشیدم ۵۰ کیلو

ای دقیق حالی منت توصیف کردوه‌امن لوتا کچکم‌بوه 2۰ چیلوم‌کم کردوه‌ایسکی‌جیانم‌همو‌ودر‌کوتوه اونده کرم اعتماد بنفسم اصلا نماوه حتی رابطه شن نیه چون بیحد کزم و آغاکم ژنی تپلی په جوانه

پس چرا من تو دوران شیردهی ده کبلو چاق شدم کاش جابجا شیم

والا من که اصلا کم نمی کنم🥲🥲. غذاهای چرب و مقوی بخوره.
کره بریز رو برنج ات . میان وعده اجیل و خرما بخور. شیر زیاد بخور.

دوران شیردهی نمیشه واسه چاقی چیزی استفاده کرد