از این ماه دیگه انشالله جدی پروسه بارداری رو پیش میبرم و اینجا یادداشت میکنم

حساب کردم ۹ ماهه اقدام کردم ولی برنامه درستی نداشتم واقعا
تجربیاتی که خجالت میکنم جلوی بقیه بگم رو اینجا میگم شاید به درد بقیه هم خورد
شما هم بیاین بگین

برنامه من:
تقویت جسمم با تغذیه مفید ( گرمیجات، مغزیجات، دمنوش و …)
رشد روحم ( با آرامش، امید، دوری از استرس )
افزایش اطلاعات درباره بارداری و فرزندپروری
به اشتراک گذاشتن تجربیاتم
تکمیل آزمایش‌ها و اطلاع از وضعیت سلامت خودم و همسرم

دیگه چی لازمه؟

۴ پاسخ

اصلاح سبک شب زود خوابیدن صبح زود بیدار شدن /روزی۴۵دقیقه پیاده روی تند/ یوگا/ورزش هایی ک باعث میشن گردش خون توی لگنت بالا بره/مکمل ها/ دوری از تمام اخبار های منفی و استرس زا

حذف قند و شکر مصنوعی /حذف نون سفید جایگزین(نون سنگک) حذف برنج سفید جایگزین(برنج قهوه ایی) مصرف پروتئین زیاد از جمله: سینه مرغ/تخم مرغ آبپز

اتفاقا من چون این ماه بدون برنامه بودم باردار شدم😂

رشد روح بهترین مورد برای بارداری 👌موفق باشی عزیز💪

مقالات مرتبط

دمنوش به لیمو در بارداری
دمنوش به‌ لیمو در بارداری مفید است یا مضر؟+نحوه مصرف
نوزاد شش ماهه
نوزاد شش ماهه | هر آن چه که باید راجع به آن بدانید
مصرف الکل در زمان اقدام به بارداری
مصرف الکل در زمان اقدام به بارداری [تاثیر آن بر باروری زنا...
نوزاد پنج ماهه
نوزاد پنج ماهه | هر آنچه که باید راجع به پنج ماهگی نوزاد ب...

سوال های مرتبط

مامان نور✨ مامان نور✨ هفته بیست‌وچهارم بارداری
دوستان خواهش میکنم هر صحبتی رو اینجا عنوان نکنید،مامانای باردار گناه دارن،استرس بارداری بسه واسشون،حالا استرس چیزای دیگه هم بگیرن،مخصوصا الان که دسترسی شاید به دکتر سخت باشه دلشون به اینجا گرمه که سوالی بود از بقیه کمک بگیرن، لطفا بجز بارداری و مسائل مربوط به بارداری اینجا چیزی عنوان نکنید
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱ ماهگی
من ماه گذشته اقدام کردم واسه بارداری ولی صبح پریود شدم با دو روز تاخیر خیلی از علائم بارداری رو هم داشتم ولی نشد دیگه. بنظرتون این ماه چی بخورم مکمل یا گرمیجات که باعث شده زودتر باردار بشم؟
مشاهده ۳ پاسخ
🍏 آلما ivf 🍏 آلما ivf قصد بارداری
دیروز‌ روز ۴م امپول متورترکسات ، بتا ۲ برابر شده بود دکتر فرستادم بیمارستان سونو بشم گفت واسه اینکه خیالمون راحت شه، سونو کردن خداروشکر توده کوچیکتر شده بود از ۱۳*۱۷ سایزش شده بود ۹*۱۱
هماتوم هم از ۲.۷ سی‌سی شده بود ۱.۷
گفتن این خوبه یعنی خودش داره جذب میشه واسه همینم خونریزی و درد نداری
بتا هم مقایسه‌ی روز ۷ و ۴ مهمه که ایشالله دیگه روز ۷م پایین میاد

میخوام برنامه گهواره‌مو فعلا تا چندماه پاک کنم که از فکر بارداری بیام بیرون بچه‌ها 🥲
ممنون میشم با دلای پاکتون برام دعا کنید
ممنونم از کسایی که برام پیام گذاشتن و بهم آرامش دادن🥹

اینجا نوشتم شاید تجربه‌م به درد کسی خورد ❤️
خودم وقتی فهمیدم همش اینجا سرچ کردم که ببینم بقیه چیکار کردن

خارج از رحم
خارج رحمی
متوتروکسات
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💕 دلبرم💕 مامان 💕 دلبرم💕 هفته چهلم بارداری
۴ ماه اقدامم حامله نشدم خیلیم گرمی خوردم تقویت کردم ،ناراحتم با خودم گفتم اصلا از همه چی میخورم دیگه تقویت هم نمیکنم به جهنم که نشد دیگه😔😔😔
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان Radin❤️delin مامان Radin❤️delin ۵ ماهگی
مامانها دارم دیوانه میشم . من از روزی که پریودم تموم شده حساب کردم سیکل قاعدگی رو ۲۱ روز زدم تا پریودی بعدی . ولی برنامه اومده ۵ روز هم که پریود بودم رو حساب کرده جز اون ۲۱ روز و اون جلو تر از منه و حتی زده ۱ روز با تاخییر مثلا باید دیروز پریود میشدم که هنوز نشدم . ولی خودم حساب میکنم ۲ روز دیگه مونده تا اون ۲۱ روز سیکل قاعدی 😔😔😔😔😔😔 بنظرتون من درست حساب میکنم یا این برنامه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
یا زهرا یا زهرا قصد بارداری
سلام خانمها من چهار ماهه اقدام کردم برای بارداری نمیشه هیچ مشکلی هم ندارم نه خودم نه همسرم به نظر شما چی بخورم این ماهه بگیره ؟
مشاهده ۴ پاسخ
زهرا 🎀 زهرا 🎀 قصد بارداری
خانم هایی که بچه چند ماه یا چند ساله دارن میشه بیاین از تجربه هاتون بگین؟
من با اینکه چند سال از ازدواجمون میگذره و قصد بارداری دارم...🥲
ولی هنوز خیلی استرس دارم و نگرانم .... حس میکنم خیلی سخت باشه و مسئولیت داره مادر شدن ... فکر میکنم با بچه دار شدن دیگه وقت برا هیچی ندارم 😑
شما هم این تصور رو داشتین قبل بارداری.....
چقدر الان به تصورات قبل بارداری تون نزدیکه
مشاهده ۶ پاسخ
مهر مادری🙏 مهر مادری🙏 قصد بارداری
منکه دیگه از خوردن دارو خسته شدم برنمیتابم
ماه پیش برنامه رو پاک کردم ولی اتفاقی هم نیوفتاد تازه زودتر پریود شدم
دوست داشتم حداقل سره اقدام بارداری اذیت نشم که انگار اونم نمیشه😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امید زندگی مامان امید زندگی هفته سی‌ودوم بارداری
سلام خوبین من یه مشکل جدی دارم واقعا دیگه بریدم خسته شدم شوهرم همیشه خدا سر کاره می‌دونم باید بره سرکار و مجبوره ولی من دیگه تحمل ندارم اون می‌ره تو شهر سرکار من تو روستام هر دو هفته ای دو شب خونست نه می‌تونه بیاد اینجا کار کنه چون کار نیست ن می‌تونه منو ببره پیش خونه پول خونه ندارع نگهبانی هم برداشته اتاقش خوب نیست من چیکار کنم دیگه خسته شدم شبا همیشه باید تنها بخوابم یه شب نبوده آروم بخوابم همیشه میترسم خونه مامانمم اینجا نیست دو سه هفته رفتم خونه مامانم آخرش خودم خجالت کشیدم پاشدم اومدم واقعا بریدم هیچ راهی نیست به هر چی بگین من فکر کردم آخه چیکار کنم هر چی بگم نمی‌دونید که چقدر روم فشاره ببخشید اینطوری میگم همش فکر میکنم برم خودمو بکشم سم بخورم باز توبه میکنم گریه میکنم میگم خدا منو ببخشه دیگه نمیتونم زندگی کنم شما بگین من چیکار کنم تو رو خدا





باردار بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۳ پاسخ
گفتاردرمانگر گفتاردرمانگر قصد بارداری
برنامه من برای اینجا چیه؟ 📝

از این به بعد، قراره با هم سفر جالبی رو شروع کنیم:

▪︎شناخت مراحل رشد: از کی باید منتظر اولین "ماما" باشیم؟ چه زمانی نگران بشیم؟
▪︎ مشکلات رایج:لکنت، تأخیر زبانی، مشکلات تلفظ و‌..... درباره‌شون حرف می‌زنیم.
▪︎ راهکارهای عملی: بازی‌ها و فعالیت‌های ساده‌ای که می‌تونین توی خونه انجام بدین.

و مهم تر از همه :《پرسش و پاسخ 》:سوالاتتون رو بپرسین، با هم بررسی می‌کنیم.


ازتون دعوت می‌کنم اولین سوال یا دغدغه‌تون رو درباره رشد زبانی یا شناختی بچه‌ها با من به اشتراک بذارین. چه موضوعی رو دوست دارین در پست‌های بعدی ببینین؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مریم♥️ مامان مریم♥️ هفته بیست‌ویکم بارداری
دوستان سلام..من ماه پیش اقدام کردم باردار نشدم..این سری دارم گرمیجات میخورم.همزمان هم اقدام میکنم..بنظرتون باید گرمیجات رو قطع کنم حین اقدام؟
در ضمن من کم کاری تیروئید دارم این سری دارو مرتب خوردم به ۲.۴رسوندم.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آوین مامان آوین ۸ ماهگی
سلام خانوما
من چند ماهه که اقدام به بارداری میکنم ولی هنوز جواب نگرفتم.این ماه هم اقدام کردم که ۵یا۶روز دیگه موعدمه.همین الان احساس کردم از داخل واژنم انگار حباب میترکه و بعد از چند دقیقه ترشح سفید و یکم غلیظ ازم اومد.الانم یکم زیر دلم طرف راست درد خفیف دارم.آخرین اقدامم دیروز بوده وروز تخمک گذاریم اقدام داشتم هم از قبلش هم بعدش.الان نمیدونم لقاح انجام شده یا این ماه هم ناامید میشم.
البته اینم بگم که واسه بچه اولم ماه دوم اقدام باردار شدم ولی الان تقریبا ۵ماهه ولی هنوز هیچی به هیچی
مشاهده ۲ پاسخ
فاطی فاطی قصد بارداری
خانما میخوام تجربه شخصی خودم رو باهاتون به اشتراک بذارم شاید به درد یکی دیگه هم بخوره. من بعد از سزارینم که دو سال پیش بوده دچار نازکی اندومتر شدم و خونریزی پریودیم قطع نمیشد مگر با قرص جلوگیری و استرادیول. حالا ماه قبل از جفت بلوط استفاده کردم و خوب شدم.
مشاهده ۲ پاسخ
نگین نگین قصد بارداری
خانوما من چند روزیه که همسرم دوستش رو از دست داده
از قبل از این ماجرا هم من حس میکردم نسبت به من سرد شده دیگه مثله قبل بغلم نمیکنه نمیبوستم .اصلا توی این پروسه ی اقدام به بارداری من نیاز به توجه بیشتر داشتم ولی اون اخلاق قبل رو نداشت .الانم که با این اتفاق بدتر از قبل شد .من نمیدونم باید چیکار کنم از طرفی هم ازش دلخورم هم نگران .میخوام کنارش باشم ولی میگه واسه چی الان نشستی اینجا .ازشم فاصله بگیرم میترسم از اینی که هست سرد تر بشه .شما بودین چیکار میکردین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامانِ آینده🍼♥ مامانِ آینده🍼♥ قصد بارداری
سلام سلام عزیزای دلم🩷💕
طبق تاپیک قبلم که این ماعه گهواره رو پاک کردم بودم که بدون استرس اقدام کنم اومپم بگم ماه 9 اقدام با شکست مواجه شد و من امروز پریپد شدم🥹🥹
واقعا به معنای واقعی دیگه خسته شدم از اقدام
استرس داریم نمیشه استرس نداریم بازم نمیشه 😭😐
موندم دیگه چیکار کنم اگه باز میتونید از راحل هاتون بگید برام برای بارداری
مشاهده ۱۳ پاسخ