مامانا دخترم دو روزه پی پی نکرده خیلیم تو خودش میپیچه
خودمم یبس شدم نمی‌دونم چون شیر میدم تاثیری داره یا ن 🤦‍♀️

ببین ماما به من گفت خودت بعد زایمان ترنجیبین دم کن بخور ک یبوست نشی
واسه نینی هم به دکترش بگو شاید دارو بده
شکمشو ماساژ بده

خودت شیاف گلیسیرین استفاده کن، برای بچت هم ماساژ شکم و ورزش دادن پاهاش. اگر مادرت یا مادرشوهرت بلدن بگو براش انجام بدن اگر نه خودت شکمش با روغن ماساژ بده پاهاشم ماساژ بده خیلی اروم بعد پاهاش به سمت شکمش اروم فشار بده اصلا نباید زور باشه جوری باشه انگار بچه خودش داره پاهاش جمع میکنه.