سلام دوستاناین دوره های تنظیم‌ خواب کودک واقعا مفیده؟! دوره خوبی سراغ دارید؟! پسرم هشت ماهشه به معنای واقعی دهنمون سرویس شده برای خوابش

دختر من سرساعت 9میزارم رو پام میخوابه تا صبح ساعت7

یه دوره شیردهی و غذا و خوابشو تنظیم کن ساعت ها را عادت میکنه از 5 عصر به بعد نزار بخوابه قبلش بزار بخوابه حسابی اون تایم 5 ب بعد بازی کن باهاش تا 9 بعد ببرش اتاق تاریک با هر چی که میخوابه ( شبر ، پستونک ، صدای آب، ) و بزار بخوابه یک هفته این روتین انجام بده

بله عالیه ولی فعلا اینستا و تلگرام قطه