مامانا بنظرتون فرنی بهتره یا سرلاک؟

فرنی

فرنی خالی هیچ ارزش غذایی نداره مگه اینکه با میوه ای پوره سبزیجات یا مغزیجات قاطی بشه، سرلاک هم خونگی بهتره

من خودم سرلاک درست میکنم
با ارد جوانه گندم ارد جوانه ماش ارد برنج
اخرشم شیر گاو میزنم
ارد جوانه ها رو هم خودم درست کردم

فرنی.

جفتش.

سرلاک ارزش غذایی بالایی داره ویتامین زیاد داره
فرنی خوبه اما همه ویتامین‌هایی ک سرلاک داره تو فرنی نیست ولی خب اگه چیزای مقوی توش بزنی اضافه کنی از سرلاک کم نمیاره مخصوصا بادام که برای استخون بندی بچه حرف نداره

فرنی که خودت درست کنی

فرنی .