فرزند پروری
مامانا
صورتم بیش از حد لاغره
قرصی مولتی ویتامینی سراغ دارین که تاثیر داشته باشه

سیب زمینی خیلی صورت رو پر میکنه

هفته ای سه روز جوانه گندم بخور پودرشو با ماست یا تو شیر قاطی کن بخور تو پر میکنه صورتو

مولتی ویتامین مینرال ولی کلا چاق می کنه
من ۱۶ کیلو اضافه کردم😄

اگه میخوای سریع و راحت پر بشه فیلتر بزن گلم

سیب رو آبپز کن و بخور روزی یدونه