بخدا هیچ کاری فایده نداره من ک دیکه خسته شدم .از بس ورزش کردم تحرک داشتم هرچی خوردنی بوده خوردم .کردنی کردم 😂.ولی نمیاد .دیگه گذاشتم هروقت خدا خاست😂
پله زیاد بالاپایین برو
خیلی زیاد
زیر دوش اب گرم ورزش کن
اسکات بزن
پیاده روی بکن ورزش هم خوبه
ورزش
پیاده روی
رابطه بدون جلوگیری
منم ۴ روز دیگه ۴۰ هفته میشم اما خبری از درد نیست🤕😩
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.