میگم الان که احتمال ۹۹ درصد باردارم دوسندارم خیلی از این گنده تر بشم به نظرتون چیکار کنم چیا رو رعایت کنم چون نمیشه ورزشم کنم

بادام برا وزن گیری جنین خیلی خوبه
روزی چندتا دونه
تخم مرغم دوتا سفیده یه زرده

عزیزم ما که فعلا داریم وزن کم میکنیم😄😄😄 باید بری دکتر تغذیه تا بهت بگه چیا بخوری که جنین وزن بگیره اما خودت خیلی وزن نگیری

تجربه نداشتم ولی شنیدم میگن زن باردار تا پایان بارداری بین ۱۵ تا ۲۰ کیلو چاق میشه🥹
من ۶۰ کیلو ام حداقل بشم ۵۰ بعد حامله شم🤣

یعنی چی ؟؟؟؟؟