سلام مامانا خوبید؟ نمیدونم چرا وقتی یکم پیاده روی میکنم زیر شکمم پایین دردمیگیره خیلی میترسم حس میکنم نی نی خیلی میاد پایین؟ طبیعیه؟ شماهم اینطورید؟؟؟

منم انگار سرش میاد زیر شکمم یه تیکه سفت میشه

به حست اعتماد کن

عزیزم اگر برات ممکنه پیاده روی رو بزار کنار تا ماه آخر چون منم پیاده روی میکردم و خرید هم میکردم کلا جفتم اومد پایین

تایمش کمترین ببین بهترنمیشی

نمیدونم چرا این هفته های ما اینفد سنگین و حساس شده

نه بابا عادی من هر روز پیاده روی میکنم ولی زیاد نیست

حالا اگ ی چیز ۳،۴کیلوییم دستم باشه ک دیگ بدتر حس میکنم خیلی بچه اومده پایین نمیدونم درسته یا فقط ی حسه