من چیکار کنم ک هم میخام نخورم ک لاغر شم هم باید بخورم ک شیرم زیاد شه😫😫😫

بنظر من مفید بخور
هشتا قاشق برنج با سالاد یا صبونه تخم مرغ ابپز و شام هم کم روغن

من بچه اولم پسر بود ماه اولی ک شیر دادم اب شدم ولی بچه دومم ک دختره هرچی شیر میدم تپل تر میشم 🥺🥲

چقد منی تو😭😩

چقد منی منم افتضاح چاق شدم ای خدا رژیم خیلی سخته 😭

مث مننن
قبل بارداری 70 بودم اخر بارداری 88شدم بعدالان 75
نمیتونم شیرم کمه رژیم بگیرم هیجی بچم گشنه میمونه

الان چند کیلویی

نترس شیر میدی لاغر میشی

منم همینم. نمی دونم چرا هر چی شیر میدم مثل قبل بارداری نمیشم. ده کیلو باید کم کنم

تو تنها نیستی🥲🥲

چطور بچه شیر میدی و هنوز تپلی
من آب شدم خواهر 🤦🏼‍♀️

فعلا بخور بخاطر شیر