ب بچه های یک سالتون چی میدین در روز بخوره؟؟؟

ژله میوه کشک خرما ماست مغزیجات

مامانا درصو پروفایل چطوری بالا میره؟

این ترتیب هرروزه
شیر صبح
صبحانه
ناهار
شیرماجان
میوه
شیر شب

امروز رو بگم صبونه اوتمیل درست کردم بعد هم شیر خودمو میخوره هم شیرخشک450سی سی امروز شیرخشک خورد ناهار کت لت خورد عصرونه فرنی بعد ی کم پرتقال خورد بعد هم شام سیب زمینی و تخم مرغ ابپز با کره دادم خورد