خانما اونایی ک تو بارداری وزنشون زیاد بوده چند کیلو اضافه کردید



بعد اینک سزارین شدید یا طبیعی ؟؟؟؟

من نزدیک ۱۲کیلو بهم هشدار دادن رعایت کن

من تا الان ۴ کیلو اضاف کردم

من ۳کیلو کم کردم الان دیگه تقریبا همون اضافه شده تازه رسیدم به وزن قبل بارداریم

من تا الان ۳ کیلو اضافع کردم

وزن زیاد ربطی به نوع زایمان نداره زنعموی من تو زایمان دومش راحت ۱۰۰ کیلو میشد بچشو به راحتی وبدون بخیه دنیا اورد.تو دوران بارداری حداقل باید ۹کیلو حداکثر باید ۱۵ کیلو اضافه کنی یعنی نرمالش ۱۲ کیلو هست که بعد زایمان هم وزنت به همون حالت عادی برمیگرده.فقط اگه خیلی میری جلو باید مکمل هارو قطع کنی

من که ۱۲ کیلو تا الان زیاد کردم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

تا الان دو کیلو اضافه کردم

هفته های اول کم میکنی بعدش تا ۱۴ کیلو مجازی زیاد بشی من ۶۳ بودم الان ۷۰ شدم

من ۷۱بودم ۳ ماه ویارم شدم ۶۸ اینسری رفتم ۸۰ کیلو بودم🫠🥲خدا بخیر کنه امروزم میرم دکتر ببینه چند کیلو م

من تا الان وزن اضافه نکردم.سر بارداری اولم ۹۳بودم تا ماه آخر شدم ۱۰۳‌ سزارین شدم چون خیلی مریض بودم و حالم بد بود بعد ۴روز ترخیص شدم اومدم خونه شده بودم ۸۳

من از اول تا الان ۴ کیلو اضافه کردم ،

سوال منم هست
من خودم 2 کیلو کم کردم اما الان اشتهام برگشته
از یه طرف سر زایمان نگرانم که چقدر تاثیر میزاره اضافه وزنم

منم دو کیلو کم کردم

من تا الان دو کیلو کم کردم🤔

من کلا کم کردم زیاد نکردم

من از اول تا ۱۸ هفتگی ۳ کیلو کم کردم
الان نمیدونم