الان یهویی این قسمت کمرم بدجوردردگرفت،الان نمیتونم تکون بخورم،همه ی کارای خونم مونده،چیکارکنم😥

دقیقا منم دو هفته پیش همینطوری بودم تا چند روز درگیرش بودم اینقد شدید بود که نمیتونستم صاف وایستم

استراحت کن. من قبلا خیلی بذار بردار میکردم. دیدم بابتش کسی بهم‌جایزه نمیده. چیزیم هم بشه خودم بلید خودم رو جمع کنم. در نتیجه فقط تمیزی معمولی. بذار بردار اضافه رو‌گذاشتم کنار

وااای منم 😪
هر چند مدت ایجور میشم یهو میگیره میگن گرفتگی عصله اس باید گرم نگهداری و چیزای گرم بخوری

دقیقا اکن قسمتای قرمز یکم پایین یابالا یه سوزن تو مهره کمرم میزنن درد داره

پماد رماتکس از داروخونه بگیر چرب کن خیلی برای بدن درد خوبه