خانما میخوام امگا ۳ و کلسیم بگیرم بخورم شما چجوری مصرف میکنید اینا ؟
و اینکه دوز قرص ها فرق میکنه یا نه؟
باید برم دکتر بنویسه یا میتونم همبتطوری خودم بگیرم بخورم؟

من هیچی نخوردم والا

کلسیم و آهن میخورم و مولتی
امگا خوردم فک کنم به بچم نساخت هرچند اهنم میخورم خیلی گریه می‌کنه

تو ابن ٣ماه چي مصرف كردي؟

كلسيم كلتركس خوبه من معدم حساسه اذيتم نميكنه اهن و د٣ هم ميخورم با زينك

از داروخانه خودت بگير بگو مثلا شير ميدم
خودشون ميدونن چي بدن
نياز ب دكتر نداره
چون اين داروها هم ازاد هستن

من کلسیم و آهن و دی میخورم